Yoga-Kurse in Köln
YOGA I |
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Yoga – Anfängerkurse
Eine detaillierte Einführung in die körperlichen, psychischen und energetisierenden Wirkungen des Yoga. Mit Atem-Übungen und Yoga-Nidra Tiefen-Entspannung. Du erlebst Erholung, neue Lebensfreude, Kraft und Flexibilität!
• Montags, 20:30-22:00
Uhr
09.01. - 27.03.2023 | ab 17.04. - 19.06.2023
Yoga für Männer in Köln-Nippes
Übungen für mehr Beweglichkeit und Kraft, innere Klarheit und Konzentration. Umgang mit Stress und Entspannungstechniken werden vermittelt. Die Themen Männergesundheit und Selbstwahrnehmung werden uns beschäftigen.
Kostenlose Probestunde.
11 Abende 187,- € | 8 Abende 136,- €
Köln-Nippes, Altenberger Hof, Mauenheimer 92
•Dienstags, 19:30-20:45 Uhr
Neu ab 10.01.2023
Yoga Anfängerkurs in Overath-Immekeppel Einführung mit Schwerpunkt Yoga für den Rücken, Atem-Übungen, Yoga-Nidra Tiefenentspannung.
9 Termine 171,- €
Overath-Immekeppel, Kielsberg 26
•Mittwochs, 9:15-10:30 Uhr
11.01. - 29.03.2023 | 19.04. - 21.06.2023
Yoga Anfängerkurs in Overath-Immekeppel
Einführung mit Schwerpunkt Yoga für den Rücken, Atem-Übungen, Yoga-Nidra Tiefenentspannung.
11 Termine 209,- €
Overath-Immekeppe, Kielsberg 26
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YOGA II |
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Yoga Kurs Mittelstufe / Wiedereinsteiger
Verschiedene Variationen und Vorbereitung für den (möglichen) Kopfstand. Regelmäßig spezielle Pranayama-(Atem-)Übungen. Auch für Anfänger/Wiedereinsteiger mit Vorkenntnissen. Yoga Kurse in Köln-Nippes und Köln-Vogelsang.
•Mittwochs, 19:45-21:00 Uhr
Neu ab 11.01. - 20.03.2023
Yoga in Overath-Immekeppel
Yoga für Nacken, Schultern, Rücken, Tiefenentspannung und Atemübungen
11 Abende 209,- €
Overath-Immekeppel, Kielsberg 26
• Freitags, 18:35-20:05
Uhr
13.01. - 31.03.2023 | ab 21.04.2023
Yoga in Köln-Vogelsang
Rotkehlchenweg 49, FamilienForum
Anmeldung nur dort unter Tel. (0221) 958 59 60
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YOGA III |
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Yoga Kurse für Fortgeschrittene
in Köln-Nippes u. Köln-Vogelsang
Für Menschen mit mind. 1 Jahr Yoga-Praxis. Jeden Abend verschiedene Schwerpunkte, z.B. intensives
Pranayama (Atem-Übungen), langes Halten der Stellungen, Techniken aus dem Kundalini Yoga, Chakra-Konzentrationen, Variationen, Meditationstechniken. Zur Erweiterung und Intensivierung deiner eigenen Yoga-Praxis.
Yoga Kurse in Köln-Nippes und Köln-Vogelsang.
• Montags, 18:45-20:15
Uhr
09.01. - 27.03.2023 | ab 17.04. - 19.06.2023
Yoga in Köln-Nippes
11 Abende 187,- € | 8 Abende 136,- €
Köln-Nippes, Altenberger Hof, Mauenheimer 92
• Freitags, 17:00-18:30
Uhr
13.01. - 31.03.2023 | ab 21.04.2023
Yoga in Köln-Vogelsang
Rotkehlchenweg 49, FamilienForum
Anmeldung nur dort unter Tel. (0221) 958 59 60
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Bei Interesse bitte nachfragen! Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist nach Absprache
immer möglich! Kostenlose Probestunde nach Absprache möglich.
Weitere Kurszeiten, z.B. in deiner Firma, Einrichtung oder Zuhause, sind möglich. |
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