Yoga in Köln

Yoga heißt Einheit und Harmonie. Es ist ein ganzheitliches Übungssystem für Gesundheit, inneres Gleichgewicht und die Erweiterung des Bewusstseins.

Jeder Mensch, der auch nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige der wundervollen Wirkungen des Yoga erfahren: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, Verbesserung der Körperhaltung, mehr Lebensenergie, neue Vitalität, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen!

Ich vermittle Hatha-Yoga und Meditation in der Tradition von Swami Sivananda, Swami Satyananda und Osho Rajneesh.

Ha – Tha bedeutet Sonne – Mond. Yoga bedeutet Einheit, Harmonie. In diesem Übungssystem entsteht Harmonie zwischen den männlichen und weiblichen Anteilen in uns, zwischen den rationalen und emotionalen Zuständen. Kognitive und intuitive Fähigkeiten werden gleichermaßen entwickelt.

Alle Angebote finden in Präsenz vor Ort statt: Kurse, Einzeltraining, Workshops. Anmeldung bitte bis zur Aktualisierung der gesamten Homepage per Mail: info@jenszimmer.de

Yoga am Montag ab 25.11.2024 um 18:45 Uhr Uhr in Köln-Nippes

Yoga & Kung Fu am Montag ab 25.11.2024 um 20:30 Uhr für Männer in Köln-Nippes

Yoga am Mittwoch ab 20.11. um 9:15 Uhr und 19:45 Uhr in Immekeppel

Yoga am Freitag ab 22.11.2024 um 17:00 Uhr und 18:30 Uhr Vogelsang

Yoga & Kung Fu am Freitag um 9:15 - 10:30 Uhr in Immekeppel startet neu im Janunar 2025

Yoga & Kung Fu Workshop So. 26.01.2025 von 15-18 Uhr

Yoga Entspannung-Workshop So. im Oktober 2025 von 15-18 Uhr

Alle Angebote vor Ort, in Köln und Immekeppel. Montags 18:45 und 20:30 ist auch eine online Teilnahme möglich. Bitte bringe deine eigene Matte, Kissen, Decke, etc. mit.

YOGA-ANGEBOTE

	Yoga-Kurse
	Yoga für Schwangere
	Yoga- & Meditations-Workshops
	Yoga-Wochenendseminare
	Yoga- & Meditations-Urlaubswoche
	Yoga-Lehrer-Ausbildung

WOCHENÜBERSICHT

	MONTAG	DIENSTAG	MITTWOCH	DONNERSTAG	FREITAG
8:00
9:15	Yoga Individuell	Yoga Individuell	Anfänger Immekeppel	Yoga Individuell	Yoga & Kung Fu
17:00					Yoga II/III*
18:15
18:30					Yoga III*
18:45	Yoga II/III
Di 19:30 Mi 19:45		Yoga I/II Immekeppel	Anfänger Immekeppel
20:30	Yoga für Männer
	* Anmeldung nur im Familien-Forum Vogelsang: Tel. (0221) 9 58 59 60