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Yoga-Kurse in Köln

YOGA I  
 

Yoga – Anfängerkurse

Eine detaillierte Einführung in die körperlichen, psychischen und energetisierenden Wirkungen des Yoga. Mit Atem-Übungen und Yoga-Nidra Tiefen-Entspannung. Du erlebst Erholung, neue Lebensfreude, Kraft und Flexibilität!

• Montags, 20:30-22:00 Uhr
13.01. - 30.03.2020 | 20.04. - 22.06.2020
(Am Rosenmontag und 01.06. Pfingstmontag findet kein Kurs statt)
Yoga für Männer in Köln-Nippes

Übungen für mehr Beweglichkeit und Kraft, innere Klarheit und Konzentration. Umgang mit Stress und Entspannungstechniken werden vermittelt. Die Themen Männergesundheit und Selbstwahrnehmung werden uns beschäftigen. Kostenlose Probestunde.
11 Abende 154,- € | ermäßigt 140,-
Köln-Nippes, Altenberger Hof, Mauenheimer 92

•Dienstags, 19:30-20:45 Uhr
Neu ab 21.01.2020
Yoga Anfängerkurs in Overath-Immekeppel Einführung mit Schwerpunkt Yoga für den Rücken, Atem-Übungen, Yoga-Nidra Tiefenentspannung.
10 Termine 155,- €
Overath-Immekeppel, Kielsberg 26

•Mittwochs, 9:15-10:30 Uhr
Neu ab 15.01. - 01.04.2020
Yoga Anfängerkurs in Overath-Immekeppel
Einführung mit Schwerpunkt Yoga für den Rücken, Atem-Übungen, Yoga-Nidra Tiefenentspannung.
12 Termine 186,- €
Overath-Immekeppe, Kielsberg 26

 

 
YOGA II  
 

Yoga Kurs – Mittelstufe / Wiedereinsteiger

Verschiedene Variationen und Vorbereitung für den (möglichen) Kopfstand. Regelmäßig spezielle Pranayama-(Atem-)Übungen. Auch für Anfänger/Wiedereinsteiger mit Vorkenntnissen. Yoga Kurse in Köln-Nippes und Köln-Vogelsang.

•Mittwochs, 19:45-21:00 Uhr
Neu ab 15.01. - 01.04.2020
Yoga in Overath-Immekeppel

Yoga mit Schwerpunkt Meditation und Atemübungen
12 Abende 186,- €
Overath-Immekeppel, Kielsberg 26

• Freitags, 18:35-20:05 Uhr
10.01. - 27.03.2020 | 24.04 - 19.06.2020
Yoga in Köln-Vogelsang

Rotkehlchenweg 49, FamilienForum
Anmeldung nur dort unter Tel. (0221) 958 59 60

   
YOGA III  
 

Yoga Kurse für Fortgeschrittene
in Köln-Nippes u. Köln-Vogelsang

Für Menschen mit mind. 1 Jahr Yoga-Praxis. Jeden Abend verschiedene Schwerpunkte, z.B. intensives Pranayama (Atem-Übungen), langes Halten der Stellungen, Techniken aus dem Kundalini Yoga, Chakra-Konzentrationen, Variationen, Meditationstechniken. Zur Erweiterung und Intensivierung deiner eigenen Yoga-Praxis.
Yoga Kurse in Köln-Nippes und Köln-Vogelsang.

• Montags, 18:45-20:15 Uhr
13.01. - 30.03.2020 | 20.04. - 22.06.2020
(Am Rosenmontag und 01.06. Pfingstmontag findet kein Kurs statt)
Yoga in Köln-Nippes

11 Abende 154,- € | ermäßigt 140,-
Köln-Nippes, Altenberger Hof, Mauenheimer 92


• Freitags, 17:00-18:30 Uhr
10.01. - 27.03.2020 | 24.04 - 19.06.2020
Yoga in Köln-Vogelsang

Rotkehlchenweg 49, FamilienForum
Anmeldung nur dort unter Tel. (0221) 958 59 60

   
  Bei Interesse bitte nachfragen! Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist nach Absprache immer möglich! Kostenlose Probestunde nach Absprache möglich.
Weitere Kurszeiten, z.B. in deiner Firma, Einrichtung oder Zuhause, sind möglich.
   

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