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Yoga-Kurse in Köln

YOGA I  
 

Yoga – Anfängerkurse

Eine detaillierte Einführung in die körperlichen, psychischen und energetisierenden Wirkungen des Yoga. Mit Atem-Übungen und Yoga-Nidra Tiefen-Entspannung. Du erlebst Erholung, neue Lebensfreude, Kraft und Flexibilität!

• Montags, 20:30-22:00 Uhr
08.08. - 19.12.2022 | ab 09.01.2023
Yoga für Männer in Köln-Nippes

Übungen für mehr Beweglichkeit und Kraft, innere Klarheit und Konzentration. Umgang mit Stress und Entspannungstechniken werden vermittelt. Die Themen Männergesundheit und Selbstwahrnehmung werden uns beschäftigen. Kostenlose Probestunde.
10 Abende 165,- € | 18 Abende 297,- €
Köln-Nippes, Altenberger Hof, Mauenheimer 92

•Dienstags, 19:30-20:45 Uhr
Neu ab 23.08.2022
Yoga Anfängerkurs in Overath-Immekeppel Einführung mit Schwerpunkt Yoga für den Rücken, Atem-Übungen, Yoga-Nidra Tiefenentspannung.
10 Termine 180,- €
Overath-Immekeppel, Kielsberg 26

•Mittwochs, 9:15-10:30 Uhr
Neu ab 10.08.2022
Yoga Anfängerkurs in Overath-Immekeppel
Einführung mit Schwerpunkt Yoga für den Rücken, Atem-Übungen, Yoga-Nidra Tiefenentspannung.
9 Termine 162,- €
Overath-Immekeppe, Kielsberg 26

 

 
YOGA II  
 

Yoga Kurs – Mittelstufe / Wiedereinsteiger

Verschiedene Variationen und Vorbereitung für den (möglichen) Kopfstand. Regelmäßig spezielle Pranayama-(Atem-)Übungen. Auch für Anfänger/Wiedereinsteiger mit Vorkenntnissen. Yoga Kurse in Köln-Nippes und Köln-Vogelsang.

•Mittwochs, 19:45-21:00 Uhr
Neu ab 10.08.2022
Yoga in Overath-Immekeppel

Yoga für Nacken, Schultern, Rücken, Tiefenentspannung und Atemübungen
10 Abende 180,- €
Overath-Immekeppel, Kielsberg 26

• Freitags, 18:35-20:05 Uhr
12.08. - 16.12.2022 |
Yoga in Köln-Vogelsang

Rotkehlchenweg 49, FamilienForum
Anmeldung nur dort unter Tel. (0221) 958 59 60

   
YOGA III  
 

Yoga Kurse für Fortgeschrittene
in Köln-Nippes u. Köln-Vogelsang

Für Menschen mit mind. 1 Jahr Yoga-Praxis. Jeden Abend verschiedene Schwerpunkte, z.B. intensives Pranayama (Atem-Übungen), langes Halten der Stellungen, Techniken aus dem Kundalini Yoga, Chakra-Konzentrationen, Variationen, Meditationstechniken. Zur Erweiterung und Intensivierung deiner eigenen Yoga-Praxis.
Yoga Kurse in Köln-Nippes und Köln-Vogelsang.

• Montags, 18:45-20:15 Uhr
08.08. - 19.12.2022 | ab Januar 2023 neu
Yoga in Köln-Nippes

18 Abende 297,- € | 10 Abende 165,-
Köln-Nippes, Altenberger Hof, Mauenheimer 92


• Freitags, 17:00-18:30 Uhr
12.08. - 16.12.2022 | ab Januar 2023 neu
Yoga in Köln-Vogelsang

Rotkehlchenweg 49, FamilienForum
Anmeldung nur dort unter Tel. (0221) 958 59 60

   
  Bei Interesse bitte nachfragen! Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist nach Absprache immer möglich! Kostenlose Probestunde nach Absprache möglich.
Weitere Kurszeiten, z.B. in deiner Firma, Einrichtung oder Zuhause, sind möglich.
   

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